Estas clases enseñarán a los participantes cómo ampliar la movilidad de las articulaciones, alargar la musculatura y aumentar la elasticidad de todo el cuerpo de una forma segura y eficaz. Se trabajarán varias técnicas para lograr eso: estiramientos activos, dinámicos, pasivos, metodología de yoga, trabajo postural y liberación miofascial. Muy recomendable para cualquier persona que quiera mejorar su condición física y conciencia corporal, independientemente de su movilidad.

No se necesita experiencia previa, para todos los niveles y edades. Se trabajará según las necesidades de los alumnos.

Fechas: 1 de octubre al 17 de diciembre de 2020
Día: Jueves de 19:30 a 20:30
12 sesiones, 12 horas
Precio: 110 € / 99 € (-10%)